Em algumas situações, a prática de exercícios físicos pode estar associada à perda urinária, principalmente naquelas atividades em que há mais impacto sobre o assoalho pélvico.
Então, o que fazer?
Você não precisa (nem deve!!) parar de fazer atividade física, afinal, praticar exercícios físicos nos traz uma série de benefícios!
Você deve, sim, fazer reforço da musculatura pélvica, de preferência com orientação específica. Afinal, você já parou para pensar por que fazemos musculação para quase todos os músculos do corpo, mas sempre esquecemos do assoalho pélvico?
Justamente dele, que tem a função de sustentação dos nossos órgãos e recebe impacto o tempo todo!
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