Pós-operatório

A alimentação deve ser a habitual como antes da cirurgia. Mas ingerir alimentos ricos em fibras, evitar condimentos e ingerir em média 1 litro de meio de água por dia são benéficos para melhorar a evacuação e o número de micções ao dia.

A paciente não deve permanecer deitada, “de repouso”, deve movimentar-se durante o dia.

Após a cirurgia, poderá notar diminuição discreta do jato urinário, mas o número de micções geralmente é o habitual, como antes da cirurgia. Evitar adiar a micção por mais de 3 a 4 horas durante o dia.

Geralmente não há interferência no hábito intestinal, mas deve-se evitar grande esforço sobre o períneo durante a evacuação. Por isso é importante a ingestão de alimentos ricos em fibras para que as fezes fiquem mais pastosas. Naquelas que já eram constipadas antes da cirurgia, talvez seja necessário o uso de alguma medicação durante os primeiros 7 a 10 dias da cirurgia.

O tabagismo deve ser suspenso antes e após a cirurgia pois o cigarro interfere na cicatrização.

• Geralmente aconselho o retorno aos exercícios físicos cerca de 4 a 6 semanas após a cirurgia;
• Os esportes mais extenuantes com alto impacto, como levantamento de peso acima de 30 kg e as de alto desempenho, devem ser retomados de forma gradual após 6 semanas;
• Exercícios de agachamento também devem ser retomados de forma gradual;
• As atividades domésticas do dia a dia podem ser realizadas, evitando o agachamento e carregar peso;
• Natação ou atividades na piscina devem ser evitadas até 6 semanas de pós-operatório.

Recomenda-se não dirigir nos primeiros quinze dias após a cirurgia.

As relações sexuais com penetração vaginal devem ser evitadas durante 6 semanas.